Ana / Kist

Selenium - kullanım, yorumlar, analogları ve serbest bırakma formları (kompleks vitaminlerin bir parçası olarak 300 mg tabletler), yetişkinlerde, çocuklarda ve hamilelikte kullanım için talimatlar

Bu makalede, ilaç Selenium kullanımı için talimatları okuyabilirsiniz. Sunulan ziyaretçilerin sitedeki gözden geçirmeleri - bu ilacın tüketicileri ve uzman doktorların kendi uygulamalarında selenyum kullanımı hakkındaki görüşleri. İlaca ilişkin geri bildirimlerinizi daha aktif bir şekilde eklemek için büyük bir istek: İlaç, hastalıktan kurtulmaya yardımcı oldu veya yardım etmedi, hangi komplikasyonlar ve yan etkiler gözlemlendi, ki bu da açıklamada üretici tarafından belirtilmemiş olabilir. Mevcut yapısal analogların varlığında selenyum analogları. Yetişkinlerde, çocuklarda ve ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde beslenmedeki selenyum eksikliğini gidermek için kullanın.

Selenyum, 16. grubun kimyasal bir elementidir (modası geçmiş sınıflandırmaya göre - VI grubunun ana alt grubu), periyodik sistemdeki 4. periyotta, Se (lat. Selenium) sembolü ile gösterilen 34 numaralı atomik, kırılmada kırılgan siyah metal olmayan bir parlaktır. allotropik form, kararsız form - cinnabar-kırmızı).

Selenyum yaşlanma sürecini yavaşlatır, sitoprotektif özelliklere sahiptir, doku esnekliğinin düzenlenmesinde rol oynar, vücudun spesifik olmayan savunma faktörlerinin aktivitesini artırır ve hastalardaki ikincil enfeksiyonların gelişmesini engeller. Glutatyon peroksidaz enzim sisteminin önemli bir parçasıdır, enzimin aktivitesini etkiler. Glutatyon peroksidaz, hücre içi yapıları, metabolizma sırasında oluşan ve dış faktörlerin etkisi altında oluşan serbest oksijen radikallerinin zararlı etkilerinden korur. iyonlaştırıcı radyasyon.

tanıklık

  • vücutta selenyum eksikliği önlenmesi için;
  • Spesifik olmayan savunma faktörlerinin aktivitesini arttırmak;
  • Hastalıktan sonra iyileşme döneminde (özellikle febril sendromu ile meydana gelenler);
  • olumsuz çevresel koşulların ve kötü alışkanlıkların olumsuz etkilerini azaltmak (sigara içmek, alkol içmek).

Serbest bırakma formları

300 mg tabletler.

Karmaşık multivitamin preparatlarının bir parçası olarak (vitaminler ve eser elementler)

Kullanım talimatları

Yetişkinler ve 14 yaşından büyük çocukların günde bir kez 1 kapsül almaları önerilir.Tedavi süresi 2-3 aydır. Tekrarlanan kurslar bir doktorun tavsiyesi üzerine yapılır.

İlaç, bir yemekten sonra, içme suyu alınmalıdır.

Yan etkileri

  • ilacın bileşenlerine alerjik reaksiyonlar.

Kontrendikasyonlar

  • 14 yaşına kadar çocukların yaşı;
  • ilaca aşırı duyarlılık.

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanın

Gebelik ve emzirme döneminde selenyumun güvenliği ve etkinliği ile ilgili veriler (emzirme) sağlanmamaktadır. Gerekli gebe veya emziren anne dozajında ​​selenyum içeren kompleks multivitamin preparatlarının kullanılması önerilmektedir.

Özel talimatlar

Solunan havadaki sarımsak kokusu (selenyumun aşırı dozunun bir belirtisi) ortaya çıkarsa, ilaç iptal edilmelidir.

Selena'nın analogları

Selen aktif maddesinin yapısal analogları yoktur.

Hastalıkları tedavi etmek için kullanılır: vitamin eksikliği

Yeni nesil selenyum preparatları: kullanım ve doğal analoglar için endikasyonlar

Bugün, insan vücudundaki hemen her hücrenin gelişimine ve oluşumuna dahil olan eser element selenyum hakkında pek çok olumlu eleştiri ve övgü dolu sözler duyulabilir.

Selene Efsanesi

Eser element selenyum ilk olarak 1817'de kimyacı J. Berzelius (İsveç) tarafından sentezlendi ve keşfedildi. Unsurun özelliklerinin ve özelliklerinin çeşitliliği, esrarengiz tanrıça Selena'nın onuruna adını vermesine katkıda bulunmuştur.

Efsane, tanrıçanın fani krallara aşık olduğunu ve hayatını uzatmak için mavi kuşlara, ay ışığının damlacıklarını toplamasını emrettiğini söyler. Onları tüketerek, ölümlü kral sağlık ve ebedi gençlik kazandı, gücünü, gücünü ve iyi ruhlarını geri verdi.

Efsanenin trajik sonu, Selena'ya öfkeli Zeus'un, kralı uyumaya koyması ve tanrıçayı yere adım atmasını yasaklamasıdır. Ve o zamandan beri, hepimize cennetten sessizce bakıyordu.

Maddenin faydalı özellikleri

Maddenin faydalı özellikleri

Selenyum, her vücut tarafından ihtiyaç duyulan vazgeçilmez bir elementtir. Olumlu etkisinin temeli antitümör özelliklerdir. Hücredeki oksidatif ve reaksiyonları azaltan ve böylece hücrelerdeki serbest radikalleri nötralize eden p53 genini aktive eden bu özelliklerdir. Ayrıca selenyum vücut dokularındaki detoksifikasyon reaksiyonlarını uyarır.

Bu eser element, iskelet kasının yanı sıra kemik ve kıkırdak dokusunun oluşumunda aktif olarak yer alır. Nükleik asitlerin ve vücut proteinlerinin değişiminde kullanılır, enzimlerin ve hormonların bileşenlerinden biridir. Vücut için selenyumun önemli bir değeri, hormonları dengelediği ve normalleştirdiği yönündedir.

Selenyum vücudu kanser hücrelerinin gelişmesinden korur:

Bu eser element, zararlı virüslere ve bakterilere karşı immünolojik koruma kompleksinin ayrılmaz bir parçasıdır:

Selenyum, HIV enfeksiyonunun gelişimini engellemek, onu uykuda bir durumda “korumak” ve AIDS'in tam gelişmesini engellemek için vazgeçilmezdir.

Bağışıklık sistemini korumak için selenyum

Ana kullanım yönüne ek olarak, selenyum gibi bir eleman neredeyse her yerde kullanılmaktadır:

Tiroid için selenyum yardımcı

  • kalp ve perikardiyal çanta
  • bronşlar, akciğerler, larinks
  • kas-iskelet sistemi
  • gastrointestinal sistem organları
  • tiroid ve çok daha fazlası

Selenyum kurşun, civa, kadmiyum gibi vücut dokularından tehlikeli ve zararlı elementlerin çıkarılmasında rol alır. Aktif enzim glutatyon peroksidaz sayesinde kalp kasının serbest radikallerin etkilerine karşı korunması sağlanır. Bu eser element, aritmilerin veya koroner arter hastalığının tedavisi için projenin ana bileşenidir. Selenyumun kullanımı ve kullanımı vücuttaki doku ve kasların oksijen açlık düzeyini önemli ölçüde azaltır ve kardiyomiyopatinin gelişmesini engeller.

E vitamini ve çeşitli antioksidanlar ile kombinasyon halinde selenyum, özellikle kıkırdak dokusu olmak üzere sağlıklı bir vücudun gelişiminde büyük ölçüde etkilidir:

  • romatoid artriti geliştirir
  • osteokondroz, artroz tedavisinde etkinliğini arttırır
  • anti-inflamatuar etkisi vardır
  • omurganın kıkırdak dokusunun sinoviyal membranını oluşturur
  • eklem yaralanmalarının tedavisini kolaylaştırır
  • motor aktivitesini arttırır

Elementin yüksek etkililiğine rağmen, selenyum ile tedavi anlık olmayacaktır, selenyum bazlı preparatların kullanılması istenen sonuçlara ulaşılmasına yardımcı olacaktır.

Bağırsaklarda yeni nesil selenyum preparatları önemli rol oynar. Serbest radikallerin ve oksitlenmiş elementlerin hücrelerinin tahrip edilmesine ek olarak, selenyum:

  • Mide mukozasının tam bir trofikasını oluşturur
  • Hızlı doku rejenerasyonunu uyarır
  • Gastrointestinal sistemin asit-baz dengesini normalleştirir ve dengeler
  • Enzimatik süreçlerin gelişimini uyarır
  • bağırsak mikroflorasını geliştirir

Cilt için bu element lichen, sedef hastalığı ve nörodermatite karşı etkili bir şekilde savaşır.

Tiroksin (tiroid hormonu) oluşumunda rol oynayan önemli bileşenlerden biridir. Eksikliği, tiroit bezinin büyümesi ve hiperplazi gibi bir hastalığın ortaya çıkmasına yol açacak şekilde doku ve doku hücrelerine yol açabilir.

Eğer tiroid hiperplazisi vücutta gelişmeye başlamışsa, selenuma dayalı modern araçların kullanılması, erişkinlerde hastalığın ilerlemesinin askıya alınmasına katkıda bulunur ve çocuklarda hızlı bir şekilde tam bir gerileme elde edebilirsiniz.

Selenyum içeren ürünler

Selenyum gibi hastalıklar üzerinde olumlu bir etkisi vardır:

  1. Diabetes mellitus. Doğal insülin oluşumuna yol açan pankreas hücrelerinin sayısı artar. Ek olarak, glikozun vücut dokularındaki emilimi ve dağılımı büyük ölçüde artar, bu da insülin direnci seviyesinde bir azalmaya neden olur. Selenyum daha büyük ölçüde fruktoz hücrelerinde dağılımı artırır, hücrelerin açlığını azaltır.
  2. Hepatit gelişmesiyle, selenyum bazlı ilaçların kullanımı, karaciğerin fonksiyonel durumunu ve vücuttaki safra oluşumunu önemli ölçüde artırır.

Hamilelik ve emzirme döneminde selenyum basitçe gereklidir. Bu elementin annenin bedenindeki eksikliği, fiziksel anormalliklerle fetal gelişime yol açabilir. Elementin eksikliği, belirgin bir toksikliğe ve erken doğum olasılığına, düşüklüğe yol açar. Sütün kalitesi doğrudan emzirme sırasında vücuttaki selenyum varlığına bağlıdır.

Selenyumun tehlikeli eksikliği nedir ve nasıl doldurulur: ilaçların gözden geçirilmesi

Selenyum, kabuk ve deniz suyunda bulunan bir metal değildir. Bu element 19. yüzyılda keşfedilmiştir ve chalcogen'e aittir. Selenyum insan bedenine, yemiş olan bitkilerden ve hayvanlardan girer, ki bu da topraktan zenginleştirilir.

Ancak günümüzde doktorlar, çeşitli nedenlerden dolayı, insanlarda selenyum eksikliği vakalarını giderek daha fazla kutluyor. Selenyum kas-iskelet sistemi, kardiyovasküler sistem, bağışıklık sistemi, gastrointestinal sistem çalışmalarını etkileyen önemli bir bileşendir.

Kanser, hepatit, infertilite ve diğer birçok ciddi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Selenyumun neden yararlı olduğunu bilmek, bu hastalıkların önlenmesini zamanında başlatabilirsin.

Selenyum neden bir organizmaya ihtiyaç duyar?

Selenyum, insan vücudundaki neredeyse tüm sistemlerin çalışmasını sürdürmek için önemlidir. Karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında rol oynar. HIV sırasında selenyumun, AIDS'e ve kansere dönüşmesini engelleyen yararlı bir etkisi vardır. Selenyum olmadan, bağışıklık sisteminin normal çalışması imkansızdır, deri, saç ve tırnaklar ağrılı görünür. Ayrıca, selenyum:

  • Proteinlerin bir bağdır;
  • Kök hücrelerini aktive eder;
  • Vizyonu destekler;
  • Vücudun serbest radikallere karşı savunmasını arttırır;
  • Normal hormon düzeylerini korur;
  • Karaciğeri etkileyen toksinleri yok eder;
  • Doğurganlık ve cinsel aktivite destekler;
  • DNA'daki rahatsızlıklara karşı korur;
  • Pankreasın çalışmasını destekler;
  • Merkezi sinir sistemini optimize eder;
  • Metabolik süreçleri hızlandırır.

İnsan vücudu, bu mineralin çoğuna ihtiyaç duymaz, ancak selenyumun faydaları muazzam bir sağlık getirir. Elementin işlevlerinden, selenyum eksikliğinin ne kadar tehlikeli olabileceği görülebilir. Bu nedenle, günlük miktarını yenilemek önemlidir.

Selenyum nerede

Gıda, insan vücudu için ana selenyum kaynağıdır. Bir kişinin patolojisi yoksa ve düzenli olarak selenyum bakımından zengin yiyecekler tüketirse, o zaman bu elementin bir kıtlığı olmayacaktır. Selenyumun günlük normunu almak için, aşağıdaki yiyecekleri yemelisiniz:

  • Et: sığır eti, domuz eti, ördek, tavuk, hindi, karaciğer;
  • Deniz ürünleri: ahtapot, ıstakoz, deniz balığı;
  • Hayvansal ürünler: yumurta, domuz yağı, peynir, süzme peynir, süt;
  • Ot ve tohumlar: mısır, arpa, pirinç, buğday, ayçiçeği tohumu, irmik, karabuğday;
  • Baklagiller: fasulye, mercimek, bezelye, nohut;
  • Fındık: Antep fıstığı, fıstık, ceviz, badem, Brezilya fıstığı, hindistancevizi;
  • Sebzeler: brokoli, sarımsak;
  • Mantarlar: beyaz, istiridye mantarları;
  • Selenyum, makarna ve beyaz ekmek içinde de bulunabilir.

Gıdaların selenyumla ısıl işlemi bu elementin miktarını% 30-60'a düşürür.

Selenyum için günlük insan ihtiyacı

Se için gösterilen günlük dozu aşmayın, aksi takdirde olumsuz sonuçlar olacaktır. Selenyumun günlük oranı esas olarak hastanın yaşı ile ayırt edilir, ancak insanların hangi elementlerin dozajını arttırması veya azaltması gerektiği başka durumlar da vardır.

Yetişkinler ve çocuklar için ne kadar selenuma ihtiyaç vardır:

  • 0 ila 3 yıl arasında, günlük selenyum dozu 20 mikrogramı geçmez;
  • 3 ila 8 yaş arası çocuklar günde 30 mcg selenuma ihtiyaç duyarlar;
  • 9 ila 13 yıl arasında günde 40 µg elemente ihtiyaç vardır;
  • 14 ila 18 yaşlarında, ergenlerin 50 mcg selenuma ihtiyacı vardır;
  • 19 yaş ve üzeri kadınlar için günlük ücret 55 mcg'dir;
  • 19 yaş ve üstü erkekler için günde 70 mcg selenyum gerekir;
  • Hamile ve emziren anneler günde 70 mcg'a kadar ihtiyaç duyarlar.

Selenyum eksikliği riski olan hastalarda pankreas hastalıkları, karaciğer, kardiyovasküler sistem, safra yolları, yanı sıra infertilite ve hiperlipidemi muzdarip. Bu nedenle, çoğu zaman doktorlar, selenyumlu veya mineralli ek ilaçlar içeren birçok gıda içeren bir diyet reçete eder.

Selenyum için kan testi

Analizlerde selenyumun normal göstergeleri 23-190 mg / l'dir. Vücutta ne kadar Se olduğunu bulmak için, selenyum miktarı üzerinde bir analiz yapmalısınız. Analiz metodu, indüktif olarak eşleşmiş plazma ile atomik emisyon spektrometresidir.

Şu anda, analiz etmek için çeşitli yollar vardır. Bunlardan en yaygın olanı venöz kan alınmasıdır. Ancak, uygulanan ve selenyum analizi için diğer malzemelerin kullanımı:

  • Günlük idrar (bir kapta teslim);
  • Saç (temiz ve kuru saçlar başın arka tarafından kesilir ve bir kaba konur);
  • Çiviler (her iki el ile temiz ve kuru tırnaklar klipslenir ve bir kaba konulur).

Çalışmaya nasıl hazırlanılır?

  • Venöz kanın verilmesi standart koşullarda gerçekleşir ve önceden oruç tutmayı gerektirir - testten 8 saat önce, yemesine izin verilmez.
  • Kan örneklemesinden yarım saatten az bir süre sigara içmek yasaktır.
  • Ayrıca içerdiği bir yemek yeme unutmayın
  • Keten veya bu elemente sahip gıda katkı maddeleri, çalışmanın sonuçlarını bozabilir.

Selenyum analizinin amacı için endikasyonlar:

  • Zayıf toprak selenyumuna sahip bir bölgede konaklama;
  • Selenyum zehirlenmesinin belirtilerinin tezahürü;
  • Yüksek selenyum içeriğine sahip imalatlarda çalışmak;
  • Parenteral beslenme (sindirim sistemini baypas ederek);
  • Malabsorpsiyon sendromu (besin emilim bozukluğu);
  • Keshan hastalığının belirtileri (selenyum eksikliği);
  • Kashin - Beck hastalığı (sınırlı hareketliliğe sahip uzuvların eklemlerinin deformitesi);
  • Endemik kretinizm (endokrin hastalığı);
  • Mifedema (tiroid hormonlarının yetersiz üretimi);
  • Kanser riski veya varlığı;
  • Kronik alkolizm;
  • Erkek infertilitesi.

Kadınlarda ve erkeklerde selenyum eksikliği: nedenleri ve semptomları

Bu elementle düzenli olarak yemek yemiyorsanız vücutta selenyum eksikliği oluşabilir. Hangi yiyeceklerin selenyum içerdiğini bilmek yeterlidir ve günlük diyetini almak için günlük diyetlerini zenginleştirin. Selenyum eksikliği nedenleri arasında:

  • İkamet alanında kötü ekoloji;
  • Anabolik steroidlerin kullanımı;
  • Diyette selenyum içeren gıdaların eksikliği;
  • Ağır fiziksel iş veya yüksek atletik yük;
  • Tüketilen gıdalardaki artan nitrat içeriği;
  • Büyüme hormonları içeren hayvansal ürünlerin kullanımı;
  • Bazı ilaçlar almak: parasetamol, müshil ilaçlar.

Kimler risk altında

Bazı insan kategorileri risk altındadır: selenyum eksikliği diğerlerinden daha sık ortaya çıkabilir. Bu insanlar özellikle diyetlerinin dengesini izlemeli:

  • Gastrointestinal problemleri olan kişiler;
  • 90 yaş üstü yaşlılar;
  • İlaç kullanan hastalar;
  • Toprakta selenyum eksikliği olan bölgelerde yaşamak;
  • İnsanlar aşırı kilolu;
  • içmeyenler;
  • Sporcular.

Selenyum eksikliği nasıl fark edilir

Yetişkinlerde ve çocuklarda birincil semptomlar nelerdir? Vücudun gönderdiği bu tür sinyaller, harekete geçme süresine izin verir ve selenyum doldurmaya başlar:

  • Kronik yorgunluk;
  • Sık nöroz ve depresyon;
  • Düşük görüş;
  • Erken menopoz başlangıcı dahil erken yaşlanma belirtileri;
  • Adet döngüsü ihlali;
  • Bağışıklık azaltma: düzenli catarrhal hastalıklar;
  • Püstüllerin görünümü, döküntüler, ciltte soyulma;
  • Çizilmelerin, yaraların, yanıkların yavaş yenilenmesi;
  • Saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar;
  • Cinsel arzunun azalması veya yokluğu.

Kronik selenyum eksikliğinin sonuçları

Düzenli olarak yetersiz miktarda selenyum tüketiyorsanız ve eksiklik belirtilerine dikkat etmediğinizde, sonuçlar aşağıdaki gibi olabilir:

  • Obezite veya distrofi;
  • Tiroid hastalığı;
  • Onkolojik hastalıklar;
  • Hormonal yetmezlik;
  • İskemik kalp hastalığı;
  • Romatoid artrit;
  • ateroskleroz;
  • hipertansiyon;
  • astım;
  • Keshana hastalığı;
  • Kashin-Beck hastalığı;
  • Erkeklerde iktidarsızlık ve infertilite.

Yedi sıkıntı bir cevap - Selenium varlık

Rusya Sağlık Bilimleri Akademisi Beslenme Enstitüsü tarafından sağlanan verilere göre, ülkemiz nüfusun yaklaşık% 80'i selenyumda yetersizdir.

Gıda ile her gün ortalama 30 mikrogram mikroelement elde edilir ve vücudun tam olarak çalışması için günde 80 ila 250 mikrogram (sağlık, fiziksel ve zihinsel aktivite durumuna bağlı olarak) gereklidir.

Selenyum eksikliği vücudumuzun çalışmasını bozar, zayıf ve savunmasız yapar, ciddi hastalığa neden olur. Bu nedenle, ilaç endüstrisi bugün selenyum içeren çeşitli müstahzarlar sunmaktadır. Onlardan birini düşünün.

Selenyum aktif, eser element selenyum ve askorbik asit (C vitamini) içeren bir besin takviyesidir.

İlacın klinik etkinliği, Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı ve RAMS Beslenme Enstitüsü'nün önleyici ilaçlarının GINTS testleri ile doğrulanmıştır.

1. Farmakolojik eylem

Antioksidan: selenyum ve C vitamini vücutta önemli antioksidanlardır. Serbest radikal bileşikleri üzerinde hücreleri nötralize etmekten koruyan güçlü bir nötralize edici etkiye sahiptirler.

Selenyum sayesinde vücut, en tehlikeli ve stabil serbest radikalleri nötralize eden önemli bir glutatyon peroksidaz enzimini sentezler.

Antitoksik: toksik ağır metallerin (arsenik, cıva, kurşun, kadmiyum vb.) Atılımını teşvik eder.

Hepatoprotektif: Karaciğeri zararlı maddelerin (toksinler, ağır metal bileşikleri) etkilerinden korur.

Immunostimulating: bağışıklık, performans, vücut direncini artırır. Selenyum formlarının% 80'ine (ATP) katılımıyla.

Antitümör: hücrelerin maligniteye dönüşmesini engeller.

Sistem ve organların işleyişini ve etkileşimini düzenler: selenyum ve vitamin: Yaklaşık 200 hormon ve vücut enziminden oluşan elementlerdir.

Omurga, kalp kası, tiroid bezi ve diğer endokrin organların çalışması için gerekli olan koenzim Q-10'un oluşumuna katılır.

Selenyumun kardiyovasküler sistemin tam işleyişi için son derece önemli olduğu ve yetersizliğinin% 70'e varan koroner kalp hastalığı gelişme riskini artırdığı tespit edilmiştir.

Üreme fonksiyonunu etkiler: erkeklerde sperm oluşumunda ve aynı zamanda kadınlarda gebeliğin güvenli seyrinde önemli bir rol oynayan testosteronun bir parçasıdır.

Kolesterol metabolizmasını normalleştirir: askorbik asit etkisi altında, düşük ve çok düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (sözde zararlı kolesterol) oluşumu azalır.

Aneminin gelişmesini engeller: C vitamini, gastrointestinal sistemde demirin emilmesine yardımcı olur, bu olmadan hemoglobin oluşturulamaz.

Bağ dokusu geri yükler: selenyum ve C vitamini katılımı ile prokollajen ve kollajen sentezi

2. kullanım endikasyonları

Kullanım endikasyonları şunlardır:

  1. Antioksidan olarak kullanılır.
  2. Kalp ve kan damarlarının hastalıklarında: aritmiler, koroner kalp hastalığı (koroner kalp hastalığı), hipertansiyon, miyokard enfarktüsünden sonra iyileşme döneminde.
  3. Kemoterapi döneminde olduğu gibi malign hastalıkların gelişiminin önlenmesi için.
  4. Kolesterol düşürmek için ateroskleroz ile.
  5. Yaralanmalar ve kırıklardan sonra da dahil olmak üzere omurga ve eklem hastalıklarında.
  6. Alerjiler ve bronşiyal astım ile.
  7. Zorlu çevre koşullarında yaşarken (egzoz gazları, ağır metallerle çevrenin kirlenmesi, radyasyona maruz kalma).
  8. Bağışıklığı arttırmak, performans ve dayanıklılığı arttırmak.
  9. Oligospermi ve diğer erkek infertilitesi ile.

3. Dozlama

Yetişkinler ve 14 yaşından büyük çocuklar - günde 1 tablet. Küçük bir miktar su ile yemekle birlikte alınmalıdır.

İlacın süresi 1 aydır. 10-14 gün aralıklarla olası uzun süreli kullanım.

4. serbest bırakma formu, kompozisyon

Hazırlık, yapay olarak üretilmiş selenyum - seleksen organik formunu içerir. Avantajları, selexenin vücutta birikme kabiliyetine sahip olması, sadece vücudun ihtiyacı varsa selenyum vermesidir.

Bu "dozlama" mekanizması, aşırı alım ile ilacın aşırı dozunun ortaya çıkmasını önler.

Selenyum aktif sadece aşağıdakiler gibi tabletler şeklinde kullanılabilir:

  • seleksen - 210 μg (50 μg selenyum);
  • C vitamini (askorbik asit) - 50 mg;
  • sorbitol (bir yardımcı madde olarak) - 200 mg.

Selena-asset 30, 60, 180 tabletler paketinde (10 parçadan oluşan kabarcıklar).

5. Diğer ilaçlarla etkileşim

Vitamin C ve E, vücut tarafından selenyumun daha iyi emilmesine katkıda bulunur ve şeker, bunun aksine, emilimini yavaşlatır. Bu nedenle, tatlı gıda tüketimini sınırlamak için ilaç almanızı tavsiye edilir.

6. yan etkiler

Diyet takviyeleri bileşenlerine olası hipersensitivite reaksiyonları.

İlacın içindeki organik selenyum formu, fazla selenyumun vücuda girmesini önler. Ancak, aşırı doz belirtilerini bilmelisiniz:

  • ağızdan sarımsak kokusu;
  • ağızda metalik tadı;
  • bulantı;
  • kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesi arttı;
  • terleme;
  • dermatit.

7. Kontrendikasyonlar

Bileşenlerden herhangi birine karşı hoşgörüsüzlük, 14 yıla kadar yaş.

Hamilelik ve emzirme döneminde, diyet takviyeleri önerilmez.

8. Şartlar ve depolama koşulları

Selenyum aktif özel depolama koşulları gerektirmez. Normal nem ile yeterli koşullar.

Diyet takviyeleri raf ömrü 12 ay. İlacın sona ermesinden sonra geçerli değildir.

9. Fiyat

Selenyum varlığının ortalama fiyatı, ambalaj hacmine göre değişir.

Rusya'da:

  • Sayı 30: 80 - 95 ruble;
  • Sayı 60: 130 - 150 ruble;
  • Sayı 180: 360 - 380 ruble.

Ukrayna'da:

  • Sayı 30: 40 - 50 Grivnası;
  • Sayı 60: 70 - 80 Grivnası;
  • Numara 180: 220 - 250 Grivnası.

10. Analoglar

Selenyum-aktif diyet takviyesinin tam bir analogu yoktur, ancak selenyumla birçok farklı preparat eczanelerde bulunabilir. Bir kısmı olan mikroelement formunda farklıdırlar:

  1. Huzursuz - mineral (inorganik) selenyum içerir. Oral uygulama için bir damladır. Çocuk yaşlarında uygulanabilir. İlaç dikkatle alınmalıdır, çünkü vücutta aşırı kullanımı ile selenyum - hidroselenidanyonun toksik bir formu oluşturur.
  2. Bira mayası ile selenyum mayası, bir inorganik selenyum çözeltisi ile birleştiğinde, organik formunun oluşumuna yol açar. Hazırlık% 20 - 30 oranında bir organik eser element içerir, geri kalan kısım inorganik formda saklanır. Kısa süreli önerilen kabul kursları. Ekte bulunan maya florası, fungal disbiyozu tetikleyebilir.
  3. Meyve ve berry şurupları Voshchenko - doğal organik selenyum içerir. Doğal meyve suları ve bitki ve bitkilerin bir çözümünü temsil eder.

Ayrıca, selenyum çoğu multivitamin ve mineral takviyelerinin bir parçasıdır.

11 Yorum

Yorumlar OBABe Selenyum aktif sadece pozitif. Bir tedavi sürecinden sonra, hastalar dikkat:

  • soğuk algınlığının azaltılması;
  • dayanıklılığı ve performansı arttırmak;
  • kan kolesterol seviyelerini düşürmek;
  • kan basıncının normalizasyonu;
  • cilt, saç ve tırnak üzerinde faydalı etki.

Hastalar tarafından belirtilen dezavantajlar:

  • ilaç sadece selenyum ve C vitamini içerdiğinden ve bazı insanlar tüm vitaminlerin ve eser elementlerin eksikliğini telafi eden bir ilacı almak istedikleri için;
  • Sadece 14 yaşından büyüklere resepsiyon;
  • Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar için kısıtlamalar.

12. Sonuç

Böylece, Selenium varlık, selenyum ve C vitamini mükemmel bir tedarikçisi, çünkü:

  • vücut tarafından iyi absorbe edilen selenyumun organik formunu içerir;
  • güçlü antioksidan koruma oluşturur;
  • bağışıklığı artırır;
  • kalbi güçlendirir, kan damarlarının duvarlarının elastikiyetini artırır, kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu önler;
  • kanser önleme için etkilidir;
  • infertiliteye karşı mücadelede yardımcı olur;
  • Kent ortamında kirletici faktörlerin olumsuz etkilerine karşı korur, ağır metalleri vücuttan uzaklaştırır.

Kadınlar için selenyum ile Vitamin kompleksleri. En iyi 5 en iyi vitamin ürünü

Kadınlar için selenyumlu vitaminler, güzelliğin korunması, kuvvetli bir ruh ve gençliğin uzaması ile tüm organizmanın normal işleyişi için bir yaşam çizgisidir. Selenyum hücreler için koruyucu özelliklere sahiptir. Vücuda giren serbest radikaller - yaşayan hücrelere gerçek bir tehdit.

Vücut için selenyumun kullanımı nedir

İnsan vücudunun her organı selenuma ihtiyaç duyar.

Eleman antitümör aktivitesi sergiler:

  • serbest radikalleri nötralize eder;
  • indirgeme ve oksidasyon reaksiyonlarından sorumludur;
  • hücre detoksifikasyonuna dahil olan;
  • protein metabolizması için selenyum gereklidir;
  • enzimler ve hormonlarda bir bileşendir;
  • bağışıklık sistemi için gerekli;
  • selenyum içeren proteinler kemik ve kıkırdak dokusunun oluşumunda rol oynar;
  • eleman hormonal dengeyi kontrol etmede rol oynar.

Selenyum vücudun ateş, hepatit, uçuk, viral hastalıklara karşı korunması için gereklidir. Kardiyologlar, selenyumun ani, koroner, ölümcül bir sonucu da dahil olmak üzere kardiyovasküler sistemi korumak için harekete dikkat çeker.

Selenyum sayesinde tiroksin (tiroid hormonu) aktif olarak oluşur, bu hormonun yokluğu tiroid bezinde artışa neden olur. Eleman, insülin performansından sorumlu pankreasın hücresel büyümesinden sorumludur.

Selenyumun etkisi gastrointestinal sistem üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, mikroflorayı normalleştirir, normal safra oluşumunu destekler, karaciğer fonksiyonunu iyileştirir.

Vücut için günlük selenyum dozu nedir

Selenyum organizma için gerekli ve önemli bir bileşendir, işlevini yerine getirebilmesi için günlük miktarını tekrar doldurması gerekir. Bu sadece vitaminlerin yardımı ile değil, aynı zamanda sıradan gıdalar ile de yapılabilir.

Bilmek önemlidir: selenyum bir vitamin değil, bir mineral, mineral ve vitamin-mineral komplekslerinde bulunur.

Selenyum ile bir vitamin kompleksi nasıl seçilir

Bir mineral kompleksi satın almadan önce, neye bakmanız gerektiğini bilmelisiniz. C, A, E vitaminleri içeren bir kompleksi tercih etmek en iyisidir. Bu bileşenler selenyumun etkisini arttırır.

İlacın formu önemli bir rol oynar: selenyumlu vitaminler diyet takviyeleri ve dozaj formundadır. Kadınlar, ilaçların etkinliğinin daha yüksek olduğunu ve besin takviyelerinin gıda takviyeleri olduğunu dikkate almalıdır, bu nedenle etki garanti edilmez. Aynı zamanda ilaçların üretimi ve tescili için, bir çalışmanın yürütülmesi gereklidir, takviyeleri buna ihtiyaç duymaz, bu da onların güvenliğini gösterir.

Bir kompleks satın alırken, bireysel tercihine göre fonların serbest bırakılması şeklini seçmelisiniz: önceden oluşturulmuş, jel, kapsül, toz, şeker.

Ayrıca, izin verilen dozajın hesaba katılması zorunludur, pakete yazılır, gerekli alım oranlarının yüzdesi de burada belirtilir.

Bu nedenle, fonlar birkaç gruba ayrılır:

  • Terapötik - gerekli oranın% 100'den fazlasını içerir, ciddi bir element eksikliği olan kadınlar için tavsiye edilir, tedavi 7-14 gün sürer.
  • Destekleyici - selenyum eksikliğini ortadan kaldırmak için selenyum oranı% 100'e kadar 60 gün boyunca vitamin almalıdır.
  • Önleyici - elemanın normu% 45'i geçmez, selenyum içeren ürünlere kabul için tavsiye edilir.

Selenyum ile etkili vitamin komplekslerinin gözden geçirilmesi

İlaç piyasasında söz konusu unsurla birlikte birkaç ürün var. Hepsi, her zaman günlük orana karşılık gelen farklı miktarlarda selenyum içerir. Aşağıdakiler en popüler ve etkili araçlara genel bir bakış niteliğindedir.

Complivit Selen

İlaç selenyum ile ek bir vitamin-mineral kaynağı olarak tavsiye edilir. İçerdiği bileşenler, özel olarak geliştirilmiş bir teknoloji sayesinde birbirleriyle uyumludur. Söz konusu topluluk günlük selenyum oranını içeriyor.

Kadınlar için Selenyum ile Vitaminler - Complivit

Karmaşık besin takviyesi, temel diyete biyolojik aktif bileşik olarak alınmalıdır. Ürün, B vitaminleri, kalsiyum pantotenat, folik asit, nikotinomid, mineral maddeler: çinko, selenyum (70 mg), manganez, bakır gibi en önemli kaynakları içerir.

Ek olarak, yemeklerden önce doktor tarafından günlük olarak reçete edilir. Terapi süresi 30 gündür. Olası yan etkiler: alerjiler, gastrointestinal sistem bozuklukları. İlacın yaklaşık fiyatı - 225-238 ruble.

Evalar'dan Selen Forte

KÖTÜ. İlacın bileşimi: vitaminler E, C, üzüm çekirdeği ekstresi (selenyum 70 mg), çinko, soya lesitini, balmumu ürünü, beta-karoten, balık yağı, maya.

Ek selenyum, omega-3 yararlı asitler, vitaminler, mineraller eksikliği ile kullanılması önerilir. 0,24 g'lık tabletlerde mevcuttur.

Dikkatli olun: selenyumlu bu vitaminler hamile kadınlar, 12 yaşın altındaki çocuklar, emziren anneler için yasaklanmıştır.

Önerilen resepsiyon: yemek sırasında günde iki kez 1 tablet, terapi seyri 21-30 gündür. 115 ila 160 ruble arası fiyat.

Göz önüne alınan vitamin ve minerallerin kompleksi, gerekli maddelerin günlük dozunu içerir (üç tablette). Her hap, gün boyunca vücudun çeşitli desteği nedeniyle farklı zamanlarda alınır.

  • Kalsiyum D3 - osteoporoz gelişimini önler, dişleri, kemikleri, saçı, tırnakları güçlendirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, plazma pıhtılaşmasını artırır.
  • Antioksidan + - selenyum (70 mg) vitaminler ile bağışıklık sistemini güçlendirir, çevreye zararlı maddelerin zararlı etkilerine karşı korur.
  • Demir + - aneminin önlenmesi, plazma üretiminin ayarlanması.

Günde 3 kez bir ilaç alınır, her hapın en az 5 saat geçmesi gerekir, terapi 30 gün sürer. İlacın fiyatı 245 ruble.

Multi-tabs

Vitamin ve mineral eksikliğini telafi etmek için etkili kombine çare. 5 yaşından büyükler ve yetişkinleri kabul etmelerine izin verilir. Ders bir uzman tarafından atanır. Tabletler yemeklerle alınır.

Gelen bileşenleri:

  • Vitamin kokteyli: D, B, A, E, C;
  • bakır sülfat;
  • demir,
  • magnezyum;
  • nikotinamid;
  • manganez;
  • pantotenat;
  • çinko;
  • folik asit;
  • krom;
  • iyot;
  • selenyum (50 mg).

Unutulmaması önemlidir: Multi-tabs alırken, ek multivitaminleri veya mineral bileşikleri alamazsınız, bu vücut için kabul edilemez olan aşırı doygunluğa yol açabilir.

Hapların sayısına bağlı olarak ilacın fiyatı 400 ila 920 ruble.

Merkez

Vücudun gerekli bileşenlerinin eksikliğini tespit ettiğinde alınması tavsiye edilen mineral ve vitamin maddelerinin deposu. Ürünün en zengin değerli elementleri selenyum (30 mg) dahil olmak üzere yararlı maddelerdir.

Vitaminli mineral topluluğu hekimin izni ile alınır. Önerilen doz - 1 tablet bir ay boyunca günde bir kez. Resepsiyon yemek sırasında yapılır.

İlaç 450-550 ruble fiyatı.

Dinamizan

Vücudun tüm yaşamı için gerekli olan maddelerin kombinasyonu nedeniyle, ilaç insanlarda tüm biyokimyasal süreçler üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Dynamisan bileşimi şunları içerir: bir grup vitamin B, kalsiyum pantotenat, ginseng özleri, selenyum (25 mg), tokoferol asetat, magnezyum, glutamin, kalsiyum, nikotinomid, çinko, retinol, arjinin, askorbik, fosfor, bakır, iyot, sodyum molibdat.

Bir terapiden sonra insanlar zihinsel ve fiziksel aktiviteyi, dayanıklılığı, performansı ve bakım yoğunluğunu arttırırlar. Vücut stres, halsizlik, yaşa bağlı değişiklikler ile baş edebiliyor. Doktorlar Dynamisan'ı diyet ve vejeteryan yemekleri sırasında almayı tavsiye ediyor.

İlaç tabletlerde mevcuttur. 13 yaşından büyükler ve yetişkinler için önerilir. Tedavinin seyri doktor tarafından bireysel olarak reçete edilir, genellikle günde bir kez 1 tablet. Ürün çiğnenmez ve büyük miktarda sıvı ile yıkanır. Eczanelerde ilacın fiyatı 410 ila 470 ruble arasında değişmektedir.

Kadınlar için selenyum içeren vitaminler vücut için gerekli bir destek, özellikle menopoz döneminde kadınlar için önemlidir.

İlacın seçimi bağımsız olarak yapılamaz - doktor genel durum ve analizlerin sonuçlarına dayanarak, her bir durumda ayrı bir kompleksin ayrı olarak alınmasına karar verir.

Kadınlar için selenyum ile vitaminler hakkında yararlı video:

Selenyum gençliğin bir minerali ve eser elementidir. Vücudun Vitaminleri:

Selenyum ile Vitaminler

Vitaminlerin selenyumla alınması, bir eser elementin eksikliğini doldurmanın en iyi yoludur. Bir ürün seçerken, preparattaki selenyumun miktarını ve şeklini dikkate almak gerekir. Sağlığa zarar vermemek için, ünlü üreticilerin ilaç veya gıda katkı maddelerini seçmesi tavsiye edilir.

Selenyum formları

Vücutta selenyum (Se) organik formda bulunur - selenosistein formunda. Selenyum içeren tabletlerde, çiğnenebilir şekerlerde, pastillerde, kapsüllerde, bu önemli element hem organik hem de inorganik formda olabilir.

Organik selenyum bileşikleri

En iyi (% 90) asimile edilen, selenometiyonin, metil selenyum L-selenosistein, selenyum glisinat formundaki mikroelementin organik formlarıdır. Bitkilerde selenometiyonin formunda bulunan organik doğal selenyum hızla metabolizmaya dahil edilir.

Seçici olarak Se biriktirme yeteneği, bitki Astragalus tarafından ayırt edilir. Astragalus şurubu, çocuklar ve hamile kadınlar da dahil olmak üzere tüm popülasyon grupları için selenyum eksikliğinin tedavisi ve önlenmesi için izin verilir.

Multivitamin-mineral araçlarda Se, organik madde seleksene (selenoksanten) formunda bulunabilir. Bu bileşik sadece vitamin ve besin takviyelerinin üretimi için değil, aynı zamanda gıda endüstrisinde de bir antioksidan olarak kullanılır.

Besin takviyelerinin üretiminde, Se içeren maya kompleksi ağırlıklı olarak kullanılır, bu da mayanın inorganik selenuma eklenmesiyle elde edilir.

Kimyasal dönüşümlerin bir sonucu olarak, toplam hacimden% 30'a kadar organik selenyum oluşur, ancak çoğu inorganik formda kalır.

Maya selenyumunun kullanımı, bir mantar tarafından maya mantarlarının etkisi altında kandidiyazis, dysbacteriosis riski nedeniyle kontrol edilmelidir.

İnorganik formlar

Selenyum (selenit, sodyum selenat) ile inorganik bileşikler% 50 oranında emilir. Eser elementin inorganik formunun sodyum selenit formunda uzun süreli kullanımı, özellikle de Se ile gıda ile yeterli miktarda alındığında zehirlenmeye neden olabilir.

Ek olarak, maya kompleksinin bileşimindeki inorganik Se, bağırsağın durumunu olumsuz yönde etkileyebilir ve ciltte bir döküntü oluşturabilir. İnorganik selenyum formda bulunur:

  • sodyum selenat - Duovit, Perfectil, Vitrum içinde;
  • sodyum selenit - Complivit, AlfaVit, Doppelgerts anlamına gelir.

Bu vitaminleri, inorganik Se hidroselenidanionun metabolizmasının toksik bir ürününün vücutta birikmesi tehlikesi nedeniyle bir doktorun gözetiminde kullanması tavsiye edilir.

Selenyum dozu

Se için günlük ihtiyaç, vücut ağırlığına, yaşam tarzına, çevresel koşullara bağlıdır. Günümüzde, selenyum oranı kadınlarda 50-60 mcg, erkeklerde 70 mcg'dir. Çocuklar için günlük oran, 1 kg vücut ağırlığı başına 1 μg baz alınarak hesaplanır.

Gebe kadınlarda, Se alımı oranı 75 µg'ye çıkarılır. Artan fiziksel aktivite ile eser elementlerin günde 200 mg'a kadar kullanılmasına izin verilmiştir.

Kısa bir süre için, bir beslenme yetersizliğini tedavi etmek için günde 400 ug'a kadar bir doz kullanılabilir. Toksik doz 900 mcg / gündür. Vücutta bu kullanım ile fazlalık belirtileri geliştirin:

  • ağızdan sarımsak kokusu;
  • saç dökülmesi;
  • sinirlilik, yorgunluk.

Vitamin komplekslerinde selenyum

İlacın ambalajında, Se'nin günlük dozun% 50 ila% 100'ünü oluşturan bir dozajda bulunduğu belirtiliyorsa, bu tür ilaçlar 2 ay içinde selenyum eksikliğini telafi eder.

Günlük normdan% 30-50 oranında Se içeren vitamin-mineral kompleksleri profilaktik ajanlardır.

Bunlar, selenyum eksikliğinin gıdadan yetersiz alımı veya hamilelik sırasında artan tüketim, fiziksel zorlama ile önlenmesinde kullanılır.

Selenyum emilimi - özellikleri

Se'nin asimilasyonu için, B6, E, C vitaminlerinin varlığı gereklidir. Se eksikliği ile birlikte, sıklıkla bir çinko eksikliği, selenyumla birlikte tiroid hormonları ve iyot absorpsiyonunun sentezinde yer alan hayati bir eser element vardır.

Çinko, çinko içeren ajanların özellikleri hakkında daha fazla bilgi, vücuttaki bu elementin eksikliği ve fazlalığı belirtileri hakkındaki makaleleri okuyarak bulunabilir.

E vitamini, Se'nin antioksidan özelliklerini arttırır. Se eksikliği ile yeterli alımda bile sindirilemez.

Vitamin E ve Se, vücudun dokularını oksidatif strese karşı koruyan bir enzim olan glutatyon peroksidazın oluşumunda rol oynar. Vücuttaki Se'nin metabolizması için C vitamini gereklidir.

Vücudunda tahrip edici bir etkiye sahip olan bir madde olan homosisteinin atılması için B6 Vitamini gereklidir. Bu işlem sırasında, selenyumun vücuttaki aktif formu olan selenosistein'i oluşturmak için bağlanması için gerekli olan sistein oluşur.

Selenyum ile preparatlar

Organik formda, Se, ev içi diyet takviyelerinde bulunur:

  • selenyum ile bira mayası;
  • Se; selenopiranın yağda çözünen bir formu olan sis yağı;
  • Selenyumlu deniz kalsiyumunun 4 yıl sonra çocuklarda Se eksikliğini ortadan kaldırmasına izin verilir.

Vitamin Selenyum için en popüler isimler listesi, homeopatik ilaç Selentsin, Alfabe, Complivit, Multi Tabs kompleksleri içerir.

alfabe

Selenyum AlfaVit ile multivitaminlerin avantajı, hamile kadınlar, yaşlılar, erkekler, çocuklar ve adolesanlar için özel olarak oluşturulmuş formların çeşitli. Prebiyotikler ve diyet lifi ilavesi ile soğuk mevsim için hazırlıklar yapılmaktadır.

AlfaVit tabletler günde 3 kez alınır, bu da eser elementin gün boyunca düzgün bir şekilde alınmasını ve daha iyi emilim sağlar.

Selenyum-Aktiv

Yerli ilaç Selenium-Active, organik olarak, en çok vücut tarafından emilen selenyum içerir. Ürün, selenyumun yanı sıra, 12 yaşından sonra kullanılmasına izin verilen C vitamini, hamile kadınlarda selenyum eksikliği profilaksisi olarak kabul edilir.

Complivit

Vitamin-mineral kompleksi Complivit Selen yaşlı insanlar için özellikle yararlıdır, B, A, E vitaminlerinin hazırlanışındaki bileşimin varlığıyla kolaylaştırılan kardiyovasküler hastalıklara yardımcı olur.

Complivit komplekslerinin hattı, hamilelik, diyabet, stresli durumlar sırasında yetişkin ve çocuklarda görme yetisini arttırmak için 45 yaşın üzerindeki kadınlar için selenyumlu vitaminleri içerir. Complivit, selenyum emilimini artıran A, E, C vitaminlerini içerir.

Hazırlık, yetişkin bir erkeğin günlük ihtiyacının% 100'ü olan 70 μg sodyum selenit içerir. Selenyum ile Vitaminler Complivit hamile kadınlar için izin, ancak sadece bir doktor tavsiyesi üzerine.

selekora

Selecor, Selecor Maxi'nin daha fizyolojik selenyum içeren maddeler olduğu düşünülmektedir. İçlerinde, Se, organik madde dimetildipirozid selenid formunda en az toksik bivalent formdadır.

Selecor Maxi'nin bir tableti 70 mikrogram saf Se içerir. Bir doktorun tavsiyesi üzerine ciddi selenyum eksikliği koşullarının tedavisi için ilacın artmış yüklerde geçici olarak alınması tavsiye edilir.

Profilaksi amacıyla, bir eser elementin günlük dozunun% 50'sinden daha az olan 25 ug Se içeren Selecor ilacının kullanımı daha uygundur. Hazırlıklar Skelekor, selenyumun emilimini arttırmak için bu vitaminlerin ek bir alımını gerektiren C ve E vitaminlerini içermez.

Selenyum ile ilaçların listesi

Selenyum içeren ilaçların ve besin takviyelerinin listesi, aşağıdakiler dahil olmak üzere birkaç düzine eşya içerir:

  • ilaçlar - Multimax (ABD), Selenobel (Belarus), selenyum (Belarus), Selenaz (Avusturya), Cefasel (Almanya) ile Antioksisaps;
  • Gıda katkı maddeleri - Dynamisan (İtalya), Focus-Forte (Rusya), Vitaminerl (Rusya), Vita-Selen (ABD), Selmevit (Rusya), Solgar Selen (ABD), Selzink Plus (Çek Cumhuriyeti), Vitrum (ABD), Centrum (ABD), Doppelgerz (Almanya), Perfectil (İngiltere), Duovit (Slovenya).

Selenyum ile ilaç seçimine karar verilmesi tavsiye edilmez. Amerikan Kalp Derneği'nin sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı için önerilerinde, bir doktor reçetesi olmaksızın profilaksi olarak antioksidan ve selenyum kullanımının istenemediği belirtilmektedir.

Selenyum içeren preparatların, laboratuvarda doğrulanmış besin eksikliği sonuçlarına dayanarak kullanılması tavsiye edilir. Selenyumun fazlalığı, çürük, dermatit, kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi ile kendini gösteren hastalık selenozunu tehdit eder.

Kansere ve yaşlanmaya karşı selenyum içeren vitaminler

İnsan vücudu çok az selenyum (10-14 mg) içerir ve bu elementin insanlar için günlük dozu küçüktür, fakat sağlıktaki rolü çok önemlidir.

Eksikliği kansere neden olabilir, kalp krizi riskini artırır.

Vücut için selenyumun kullanımı nedir

Bu eleman, vücudun ve onun savunmalarının düzgün çalışması için önemlidir, yani:

  • İnsan bağışıklık sisteminin daha verimli çalışmasını sağlar;
  • güçlü antioksidan;
  • kalp hastalığı riskini azaltır;
  • kanser karşıtı bir etkiye sahiptir;
  • vücut tarafından sentezlenen otuz vital biyoaktif bileşenin bir bileşenidir;
  • yağların ve karbonhidratların metabolizmasını düzenler;
  • Vücudun zehirli ortamda ağır metal tuzları ile hayatta kalmasına yardımcı olur;
  • üreme aktivitesini arttırır. Eksikliği, testosteron miktarını azaltır ve sperm kalitesini etkiler. Bu nedenle, selenyum erkekler için vitaminlere dahil edilir, bu nedenle gücü artar ve doğurganlık fonksiyonu iyileşir;
  • sinir sistemi üzerinde olumlu etki;
  • endokrin sistemine katılır, birçok hormonun bir parçasıdır, iyot emilimine katılır;
  • inflamatuar ve alerjik süreçlerin baskılanmasına katkıda bulunur;
  • cilt, tırnak ve saçın durumunu etkiler. Bu nedenle, saç ve cilt sağlığı için kompleksler genellikle selenyum içerir.

Selenyum ve kontrendikasyonları ile vitaminlere ihtiyacınız olduğunda

Ukrayna, Rusya ve Belarus topraklarının çoğu topraklarda selenyumda eksiktir. Topraktaki bu elementin seviyesinin çok düşük olduğu İskandinav ülkelerinde, nüfus selenyum içeren preparatlar almaları tavsiye edilir ve nüfusun bazı kesimlerinin selenlenmesi için önlemler alınır.

Her şeyden önce, bu elementte eksik olan kişiler için selenyum içeren preparatlar gereklidir. Bu durumda, aşağıdaki belirtiler oluşabilir:

  • tiroid disfonksiyonu;
  • sık yorgunluk hali;
  • depresyon;
  • kalp kasının zayıflığı, ateroskleroz;
  • cilt hastalıkları (dermatit, egzama, sedef hastalığı);
  • artan saç dökülmesi;
  • tırnak plağının distrofisi;
  • zayıf bağışıklık, sık soğuk algınlığı;
  • kornea bulanıklaşması (katarakt);
  • üreme sorunları;
  • çocuklarda yavaş büyüme ve zayıf gelişme;
  • hem iyi huylu hem de habis olan bir tümörün varlığı;
  • erken yaşlanma;
  • daha önce gözlenemeyen alerjik reaksiyonların, özellikle astımın ortaya çıkışı.

Selenyumun onkolojiyi etkileme yeteneği, Çin'de tesadüfen keşfedilmiştir. Eyaletlerinden birinin sakinlerinin kansere yakalanma olasılığı daha fazlaydı. Böylesine yüksek bir kanserin nedenlerinin araştırılması, bu elementin toprakta çok düşük bir içeriğinin keşfine yol açmıştır. Tüm illerdeki toprağı inceledikten sonra, Çinliler dünyadaki yüksek içeriğe sahip bölgelerin sakinlerinin pratik olarak onkolojik hastalıklara yakalanmadıklarını öğrendi. Selenyum içeren ilaçları alırken fareler üzerinde yapılan deneyler, kanser vakalarında yedi kez azalma göstermiştir.

Gıdadaki yetersiz miktardaki selenyumun nedenlerinden biri, mineral gübrelerin kükürt ve fosfor ile kullanılmasıdır ve bu da bitkinin toprağa girmesini engeller.

Ancak çoğu zaman, bir kişi, bu önemli elementin gerekli dozundan kendini çok fazla karbonhidrat ve alkol tüketerek, besinlerden emilmesini engelleyerek yok eder. Sindirim de kötüleşiyor.

Eksikliği genellikle nüfusun takip eden bölümlerinde görülür:

  • yüksek radyasyon seviyesine sahip yerlerin sakinleri, Çernobil sakinleri;
  • büyük sanayi bölgelerinin nüfusu;
  • yapay besleme ile bebekler;
  • hamile kadınlar;
  • HIV taşıyıcıları;
  • yaşlılar;
  • vejetaryenler ve vejeteryanlar (genellikle selenyum yan ürünlerden ve deniz ürünlerinden gelir).

Nüfusun bu segmentleri, selenyumun münferit katkı maddeleri - tabletler halinde kullanılması için endikasyonlara sahiptir.

Ayrı bir şekilde, gebe kadınlarda eksikliğin, özellikle ülkedeki kirlenmiş bölgelerde yaşayan hamile bir kadın için selenyum içeriği ile vitaminler almasını sağlayan yenidoğanlarda düşüklere, geç toksikozlara, zayıf doğumlara, ödemlere ve çeşitli patolojilere neden olabileceği söylenmelidir. Ancak herhangi bir ilaç kullanmadan önce, bir çocuk bekliyor bir kadın bir doktora danışmalısınız.

Bu elementin aşırı dozda, aşağıdaki belirtiler gözlenir: kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesi, bulantı ve kusma, cildin şiddetli kızarıklığı, ağızdan sarımsak kokusu, yorgunluk ve sinirlilik ve kilo kaybı.

Kontrendikasyonlar:

  • kan inceltme için ilaç (aspirin, varfarin, heparin, vb) selenyum ile istenmeyen, kanamayı artırabilir gibi;
  • uğrayacağı kemoterapi. Bu prosedürün etkinliğini azaltır, bir doktora danışmanız gerekir;
  • Kolesterolü düşürmek için ilaç almak. Bu ilaçların etkisinde bir azalma var;
  • Doğum kontrol haplarının kullanımı bu elementin yüksek seviyesine neden olabilir. Bir doktora danışmalısın.

Selenyum formları

Selenyumun bir ilaç olarak kullanılması için organik ve inorganik bileşikleri vardır.

Organik selenyum bileşikleri

İnsan vücudunun organik formları daha iyi emer. Selenmethionin ve selentsystein, aynı zamanda uzun süreli bir etkiye sahip olan kompleks amino asit bileşikleridir. Bu formda bu element çeşitli gıdalarda bulunur ve en çok vücut için kullanılabilir. Organik formlar selenyum glisinat, "Seleksen" içerir.

Selenmetionin ile doğal bir organik ilaç en çok astragalus şurubu. Bu bitki bu elementi büyük ölçüde biriktirme kabiliyetine sahip olduğundan, bir şurup şeklinde profilaktik yapılır, ancak güçlü bir eksikliği ile zayıftır.

Bazı ilaçlar, spirulina veya selenyum ile zenginleştirilmiş diğer bitkisel hammaddeleri içerir. Maya ile zenginleştirilmesi ümit vericidir, ancak bu elementin üçte biri kadar bu süreçler organik bir forma girer, geri kalanı inorganik bir formda kalır.

Organik formlar inorganik olanlardan çok daha az toksiktir, ancak fazlalığı zehirlenmeye neden olabilir. Venezüella'da Brezilya fıstığı aktif tüketimi ile kitle zehirlenmesi gözlenmiştir: ishal, bulantı ve kusma, kuru cilt ve saç dökülmesi. Bunun, selenyumun, bileşiklerdeki kükürdün değiştirilmesi olasılığından kaynaklandığına inanılmaktadır.

İnorganik formlar

İlk önce, sodyum selenit (ilaç "Selens" ve içme suyu "Darida") gibi inorganik bir formun tedavisi ve önlenmesi için çalışmaya başladı. Sodyum selenat da kullanılır.

Selenyumun aşırı inorganik formu, vücut için toksiktir. Bu formda, vücuttan kötü biçimde yok edilir.

Selenyum dozu

Terapötik doz ve toksik doz arasındaki aralık küçük olduğundan, selenyumdan ilaç alırken dozu bilmek çok önemlidir. 800-1000 mcg'lik bir dozajda, uzun süre alındığında vücuda toksik olarak kabul edilir.

Bu önemli element için günlük insan ihtiyacı yaklaşık 70 mcg'dir, ancak bunun bir kısmı hala besinlerden elde edildiği için, erkek ve kadınlar için selenyumlu vitamin miktarı, çocuklar günlük gereksinimden daha azdır.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen günlük dozlar:

  • 0-6 ay arası çocuklar - 10 mcg;
  • 6-12 ay - 15 mcg;
  • 1-6 yaş - 20 mcg;
  • 7-10 yaş - 30 mcg;
  • 11-14 yaş arası erkekler - 40 mcg;
  • 11-14 yaş arası kızlar - 45 mcg;
  • 15-18 yaş erkek - 50 mcg;
  • 19 yaşından erkekler - 70 mcg;
  • 15-18 yaş arası kadınlar - 50 mcg;
  • 19 yaşından kadınlar - 55 mcg;
  • hamile kadınlar - 65 mcg;
  • hemşirelik - 75 mcg.

Büyük dozlar sadece tıbbi gözetim altında alınmalıdır.

Bu tür dozlar (200-400 mg), Amerika Birleşik Devletleri ve Almanya'daki kanserin önlenmesi ve tedavisi için kullanılır. Viral lezyonlar (herpes, HIV enfeksiyonu ve diğerleri) ile vücudun daha yüksek dozlarda selenyum içeren ilaçlara ihtiyaç duyduğuna inanılmaktadır. Ancak, kaydedilen pozitif dinamiklere rağmen (prostat kanserinden ölüm oranının% 50'ye kadar düşmesi), böyle bir tedavinin uygulandığı kliniklerde, bu terapinin karşıtları da vardır. Ancak bu elementin vücudun savunması ve kanser ve diğer hastalıkların başlangıcına karşı önleyici rolü için önemini doğrularlar.

Selenyum emilimi - özellikleri

Selenyum, E vitamini ile birlikte birbirini tamamlar, antioksidanlar olarak potansiyelin daha fazla kilidini açar. E vitamini yokluğunda, onunla olan ilaçlar artık etkili değildir. E vitamini eksikliği ile selenyum sindirilebilirliği yeterli miktarda alındığında bile keskin bir şekilde azalır. C vitamininin varlığı da etkisini arttırır.

Bu elementin ve E ve C vitaminlerinin kombinasyonu, oksidatif süreçleri inhibe etme yeteneğini artırır ve bu nedenle yaşlanmayı geciktirir.

Organik selenyum vücut tarafından B1, B6, B12 ve folik asit vitaminleri ile iyi bir şekilde emilir. Bu vitaminler, insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan amino asit homosisteininin ortadan kaldırılması için önemlidir, aterosklerotik, periferik vasküler lezyonlar, Alzheimer hastalığının ortaya çıkmasına katkıda bulunur. B6 vitamini yardımıyla, amino asit selenosit ile vücutta selenyum bağlama işlemi için önemli olan amino asit sistein oluşumu oluşur.

Selenyum eksikliği ile birlikte, tiroid bezindeki iyot gibi hormonal süreçlerde yer alan çok önemli bir elementin sıkıntısı vardır. Selenyum eksikliği ile, iyot eksikliği her zaman gözlenir.

Bu elementle ilaç alırken, selenyum sülfür metabolizmasına dahil edilebileceği ve yerini alabileceği için vücutta yeterli kükürt gereklidir. Ancak, insan vücudundaki kükürdün, yeterli miktarda besin ile gelir ve eksikliği, selenyum eksikliğinin aksine, çok nadirdir.

Selenyum içeren vitaminler nasıl seçilir

Bu elemanı içeren vitamin komplekslerini satın almadan önce, belirli kuralları izlemelisiniz. Yani, seçtiğinizde, C, E, A, vitamin içeriğine dikkat etmeniz gerekir çünkü böylece etkisini arttırırlar. Organik form için B vitaminleri ve folik asit varlığı karşılanmaktadır.

Ayrıca ilacın hangi formda bırakıldığı da önemlidir - ilaç şeklinde veya diyet takviyeleri şeklinde. İlaçlar besin takviyelerinden çok daha etkilidir. Sonuçta, besin takviyeleri gıda katkı maddeleridir ve herhangi bir ilacın salınmasıyla ilgili araştırma ve sertifikasyon gerçekleştirilir. Gıda takviyeleri böyle bir araştırmaya ihtiyaç duymazlar ve bu nedenle uygulamanın sonucunu garanti etmezler, ancak uygulamada güvenliklerinden de söz ederler.

İlaç satın alırken, tercih edilen formu tek tek seçebilirsiniz - tablet, kapsül, toz veya jel formunda veya şekerler şeklinde. Paketin üzerine veya ilacın talimatlarına göre yazılan doza dikkat etmek önemlidir.

İlaçların dozajına bağlı olarak aşağıdaki gruplara ayrılır:

  • Terapötik, vücutta selenyum yokluğunda% 100 dozaj tüketimi içerir. İlaç bir ila iki hafta içinde alınır;
  • % 100'den daha az bir doz içeren destekleyici. Bu ilacı almak yaklaşık iki ay içinde gerçekleşir;
  • profilaktik,% 45'ten fazla olmayan bir oran içerir. Bu ilacın selenyum içeren gıda ile birlikte alınması tavsiye edilir.
Terapötik doz, sadece bir doktor tarafından reçete edildiği gibi alınmalıdır. Çoğu vitamin ve diyet takviyeleri genellikle bakım ve profilaktik dozlar içerir.

Selenyum içeren ilaçlar, güç, gebe kalma yeteneği veya prostat bezi sorunları olan erkeklere dikkat etmelidir. Bu elementin hangi formda olduğu belirtilmemişse, büyük ihtimalle inorganik olduğu akılda tutulmalıdır.

Ayrıca, selenyumlu vitaminler 40 yıl sonra kadınlar için yararlı olacaktır. Sonuçta, menopoz öncesi bu dönem vücutta güçlü hormonal değişiklikler ile karakterizedir. Vitamin komplekslerinde A, B12, C, E, F ve demir içeren vitaminlerin bulunması da istenir.

50 yaşından sonra kadınlar ve erkekler için kalbi korumak ve aşağıdaki kompleksi ile kanseri önlemek için selenyum ile vitamin almalıdır: A, C, D, E, K.

Etkili vitamin-mineral komplekslerinin gözden geçirilmesi

Şimdi, birçok eczane, oldukça geniş bir yelpazede selenyum içeren ilaçlar sunmaktadır. Bu tür ilaçlar, her zaman günlük doza karşılık gelmeyen belirli bir dozaj içerir. Kadınlar, erkekler ve çocuklar için selenyum, onların isimleri, kısa tanımı ve fiyatı ile en popüler vitaminler üzerinde duralım:

  1. “Complivit Selenium”, bu elementin günlük dozunu içeren vitamin ve minerallerin kompleks bir besin takviyesidir. Özel bir teknolojik sürece dayanarak, tüm unsurları birbiriyle mükemmel uyumluluğa sahiptir. Bu besin takviyesi, diyete bir katkı maddesi olarak alınır. Ayrıca vitaminler B, A, C, E, folik asit, kalsiyum pantotenat yanı sıra, mineraller - çinko, bakır ve manganez içerir. Bu ilaç, bir öğünün hemen öncesinde her gün 1 kez bir doktorun tavsiyesi üzerine alınır. İlacın önerilen kursu bir aydır. Tahmini gıda takviyesi maliyeti yaklaşık 11.6-11.7 USD
  2. Bir besin takviyesi (BAA) olan Evalar'dan Selenium Forte, E vitamini, üzüm çekirdeği ekstresi, soya fasülyesi lesitini, çinko, bir mumsu ürün, beta karoten, balık yağı, maya gibi, bu elementin 70 µg'lık bir dozunu içerir. 0.24 g tablet şeklinde mevcuttur. Önerilen doz günde iki kez yemeklerle bir tablettir. Üç ila dört hafta alma süreci. Tahmini maliyet - yaklaşık 1,78-2,6 USD
  3. AlfaVit Classic, üç tablet şeklinde gerekli maddelerin günlük dozunu içeren bir vitamin ve mineral kompleksidir. İlk hap, Kalsiyum DZ, osteoporoz görünümünü engeller, kemikler, dişler ve tırnakları güçlendirir ve ayrıca kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan pıhtılaşmasını artırır. Antioksidan artı - selenyum (70 mcg) bir vitamin kompleksi ile bağışıklık sistemini güçlendirir, zayıf çevresel koşullara karşı korur. Demir artı - anemi önlenmesi, hemoglobin artırır. Tabletler beş saatte birer birer alınır. Kurs bir aydır. Tahmini maliyet - yaklaşık 5,4-5,9 USD
  4. "Multi-tabs" - vitamin ve minerallerden oluşan bir kompleks. Resepsiyon, bir doktor tarafından reçete edilen yemekler sırasında gerçekleşir. Selenyum (50 mcg) içeren bu vitaminler, beş yaşından büyükler ve yetişkinler için uygundur. Bu kompleks, D, B, A, E, C, folik asit gibi vitaminler ile bakır sülfat mineralleri, demir, çinko, magnezyum, nikotinamid, manganez, pantotenat, krom, iyot içerir. Tahmini maliyet - yaklaşık 3,9-4,2 USD
  5. E vitamini tabletleri ile "Selenium Forte" 240 mg sayı 20 - her tablet selenoxanthene şeklinde bu elementin 70 μg içerir, fiyat yaklaşık 1.5 USD
  6. Centrum bir vitamin-mineral kompleksidir. Mineral, demir, krom, iyot, çinko, kalsiyum, fosfor, magnezyum, manganez, molibden, selenyum (30 μg), nikotinamid, pantotenik asit gibi zengin vitaminler, C vitamini, A, D3, E, K1 komplekslerini içerir., biyotin, lutein. Bir tablette günde 1 kez alınır. Tahmini maliyet - yaklaşık 26.4-52 USD
  7. "Tsefasel" sekmesi. 100 ug N20 - bir terapötik doz (100 ug) içerir ve selenyum eksikliği, selenosistein ile yeni nesil bir ilaç için kullanılır, fiyat yaklaşık 9.6 cu.
  8. Solgar'dan (ABD) Selenyum 100 mcg tablet No. 100, bu elementin 100 mcg'ını L-selenometiyonin, yanı sıra kalsiyum ve fosfor, kalsiyum fosfat formunda içerir. Maliyet yaklaşık 13,6 dolar.

Selenyum içeren ilaçlar ve vitaminler üzerinde, kirlenmiş sanayi merkezlerinin sakinlerine, yaşlılara, tiroid hastalıkları olanlara ve tümörlerin varlığına dikkat etmelisiniz. Selenyumun koruyucu ve önleyici özellikleri, onlar için çok değerli bir rol oynayabilir. Ancak selenyum içeren preparatları DSÖ tarafından önerilen dozların üzerinde kullanmak sadece bir doktor tarafından denetlenmelidir. Önleme için, bu öğenin içeriğiyle zengin diyet yiyeceklerinize dahil etmeyi unutmayın.

Tiroit Hakkında Ek Makaleler

Hamileliğin seyri ve korunması doğrudan hormonal seviyelere bağlıdır. Biyolojik olarak önemli maddelerin konsantrasyonundaki sapma, fetal anormalliklere, bozulmuş gebelik ve kesinti tehditlerine yol açar.

Erkek infertilitesi, erkek cinsiyet hücrelerinin yumurtayı döllemediği ve bir kadının bu nedenle hamile kalamayacağı patolojik bir durumdur.

Çoğu zaman, boğazdaki rahatsızlık, insanlar dikkat etmiyor. Rahatsızlık önem vermez, çünkü soğuk algınlığının kendiliğinden geçeceğine inanırlar. Ancak durum böyle değil. Boğaz ağrısı çeşitli patolojik durumları gösterebilir.